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Quante volte hai sentito dire che una crema non “funziona”? O che una routine di skincare non dà risultati visibili? Spesso la causa non è nel trattamento scelto, ma in ciò che lo precede. La detersione è il primo gesto di bellezza e il più importante: se la pelle non è ben pulita, ogni...

Secca, grassa o mista, questo è il problema. Ogni pelle, si sa, ha necessità diverse, che vanno personalizzate anche a seconda del clima e della stagione in corso: che sia estate o inverno, infatti, per mantenere sempre un livello di idratazione ottimale. Prima di idratare, però, è sempre consigliabile detergere ed esfoliare la pelle...

Spesso il  corpo ci lancia segnali di allarme come senso do pesantezza, difficoltà digestiva oppure gonfiori addominali. In questi casi, si può correre ai ripari con una dieta disintossicante che nello stesso tempo dimagrisce e disintossica l’organismo favorendo il lavoro del fegato e della digestione. Si tratta di una dieta con uno scopo ben...

Quando si pratica attività sportiva, che sia ad un certo livello di intensità oppure si cominci da zero dopo un lungo periodo di sedentarietà, è importante dare al nostro corpo quell'aiuto in più del quale può avere bisogno per integrare le sostanze che l'intensa attività sportiva tende a consumare. È importante, però, nell'approcciarsi agli integratori...

Quando ci si espone al sole, si sa, è necessario proteggersi: infatti, nonostante la pelle tragga grande benefici dall'esposizione anche in termini di produzione di vitamina D, è vero anche che i raggi solari possono essere dannosi e causare alcune malattie tra le quali il melanoma. La stessa cosa vale per i capelli, che spesso...