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Le feste sono un periodo gioioso da condividere con famiglia ed amici, ma spesso nel corso di quei venti giorni tra la fine di dicembre e la prima metà di gennaio tendiamo ad esagerare un po' con il cibo, complici le grandi cene in famiglia, i veglioni e le calze della befana, sempre apprezzate...

Quando andiamo a caccia di prodotti di bellezza, ci sono moltissime cose da considerare: le necessità della nostra pelle ed eventuali allergie, in testa, ma anche l'INCI, acronimo di International Nomenclature of Cosmetic Ingredients, che identifica gli ingredienti presenti all'interno di un dato prodotto cosmetico. Questo indice riporta in ordine decrescente le componenti del cosmetico,...

Spesso lo trascuriamo, strapazzandolo senza ritegno, senza troppo curarci delle conseguenze: ma la salute del nostro cuore è di fondamentale importanza, e può essere gravemente compromessa da abitudini scorrette. Se è vero, infatti, che per le malattie cardiache esistono dei fattori di rischio non modificabili come l'età, il sesso maschile e la familiarità, vero è...

Dormire è uno dei bisogni primari e come tale è molto importante soddisfarlo, per non causare gravi scompensi al nostro organismo che, privato del sonno, può cominciare a soffrire di gravi problemi sia fisici che mentali. È molto importante, quindi, prestare attenzione a questo aspetto della salute. Come funziona il sonno Per meglio comprendere come rimediare alla...

Secca, grassa o mista, questo è il problema. Ogni pelle, si sa, ha necessità diverse, che vanno personalizzate anche a seconda del clima e della stagione in corso: che sia estate o inverno, infatti, per mantenere sempre un livello di idratazione ottimale. Prima di idratare, però, è sempre consigliabile detergere ed esfoliare la pelle...