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Da oggi potete trovare le due nuove fragranze de L’Erbolario! Tutte da provare per Natale! In particolare, si tratta di due nuove e incantevoli linee di bagnoschiuma, ciascuna ispirata dalla bellezza e dai profumi esotici di luoghi lontani.   Notte a Tangeri Bagnoschiuma Questa linea cattura l’essenza vibrante e misteriosa delle notti marocchine. “Notte a Tangeri” è un...

Gestire l’ansia e migliorare la qualità del sonno è possibile, e possiamo farlo attraverso l'adozione di diverse strategie che mirano a calmare la mente e creare un ambiente favorevole al riposo. Gestione dell’ansia serale e miglioramento del sonno Creare una routine serale che incoraggi il relax è essenziale. Questo può includere la lettura di un libro...

Mantenere la linea durante le feste può sembrare una sfida, ma con alcuni accorgimenti è possibile godersi le celebrazioni senza compromettere il proprio benessere fisico. Vediamo insieme quali sono i consigli pratici da seguire!   Nella dieta includi frutta, verdura, fibre e la giusta attività fisica! Iniziare con una colazione sana è fondamentale. Optare per alimenti come yogurt,...

Durante l’inverno, proteggere le mani e le labbra dalle basse temperature e dall’aria secca è fondamentale per mantenere la pelle sana! Scopriamo insieme quali sono i trucchi fondamentali per mani e labbra morbide anche d'inverno! Guanti protettivi e una buona crema: il trucco per mani a prova di carezze! Iniziamo con le mani: l’uso di guanti protettivi...

I lievi stati d’ansia e stress, se trascurati, possono avere impatti significativi sulla nostra salute fisica e mentale. Questi effetti possono variare da persona a persona, ma è essenziale riconoscere e affrontare queste conseguenze per preservare il nostro benessere. Le conseguenze dello stress nel nostro corpo e nella nostra mente L’ansia e lo stress cronico possono...