La cellulite può avere diversi fattori predisponenti e scatenanti.
Alcuni, come l’obesità e la sedentarietà si accompagnano a uno stile di vita poco equilibrato.
Quali sono i fattori predisponenti alla cellulite?
- Genetico-costituzionali: razza, sesso, biotipo, familiarità
- Aggravanti: pubertà, gravidanza, menopausa
- Concomitanti: obesità, disfunzioni ormonali
Quali sono i fattori scatenanti della cellulite?
- Assunzione di anticoncezionali orali
- Ipotiroidismo
- Disfunzioni epatiche
- Terapie ormonali
- Problemi posturali
Le Cattive abitudini – cosa è meglio non fare
- non fumare
- no agli abiti troppo stretti
- limita i super alcolici
- evita lo stress
- no ai cibi troppo salati
Le Buone abitudini – consigli da seguire
- bevi due litri di acqua al giorno
- scegli una dieta ricca di potassio
- prova il linfobrenaggio
- scegli la cottura a vapore
- Si a tisane e infusi
- cammina
