Corretto stile di vita e controlli: come aver cura del proprio cuore
Spesso lo trascuriamo, strapazzandolo senza ritegno, senza troppo curarci delle conseguenze: ma la salute del nostro cuore è di fondamentale importanza, e può essere gravemente compromessa da abitudini scorrette.
Se è vero, infatti, che per...
Non riesci a dormire? Scopri come ritrovare il sonno perduto!
Dormire è uno dei bisogni primari e come tale è molto importante soddisfarlo, per non causare gravi scompensi al nostro organismo che, privato del sonno, può cominciare a soffrire di gravi problemi sia fisici...
Acido glicolico e idratazione: ad ognuno la sua crema
Secca, grassa o mista, questo è il problema. Ogni pelle, si sa, ha necessità diverse, che vanno personalizzate anche a seconda del clima e della stagione in corso: che sia estate o inverno, infatti,...
Vitamina C: tutti gli effetti benefici e dove trovarla
Che cosa ci dicono i genitori ad ogni cambio di stagione? Prendi la vitamina C!
Potente alleato per la nostra salute, specialmente nei mesi invernali, la vitamina C non può essere sintetizzata in modo autonomo...
L’autunno ti mette a dura prova? Prova con un integratore!
Chi non ha mai avvertito gli effetti del cambio di stagione? È uno di quei fenomeni che, come il jet lag, in forma più o meno gravi colpisce tutti, causando anche disturbi piuttosto fastidiosi e...
