Combattere ansia e stress? Possibile con alcuni piccoli aiuti!
Ansia e stress sono duri da combattere: molte persone tendono a somatizzarli o soffocarli, senza indagarne in modo approfondito le cause, e questo fa sì che ingigantiscano, cominciando a manifestarsi sotto forma di veri attacchi di panico, ma anche di perdita di capelli, dermatiti, problemi digestivi e gastrointestinali.
Per questo è importante affrontare questi stati...
Pelle perfetta nonostante la mascherina? Scopri come
L'abbiamo sentito e risentito fino alla nausea, idratare la pelle è fondamentale a qualunque età perché l'idratazione collabora a mantenere in salute la nostra pelle e a prevenire i segni del tempo, che appaiono molto più marcati quando la nostra epidermide è disidratata o secca. Una corretta skincare, impostata su pochi ed efficaci prodotti...
Difendere la pelle dal sole anche in città: l’importanza della protezione solare
Ognuno di noi conosce l'importanza del proteggere la propria pelle in vacanza: farlo correttamente collabora a mantenere la pelle idratata e in salute e scongiura il rischio di macchie, eritemi solari e melanomi. Per questo una delle cose che per prime mettiamo in valigia è la crema solare a vari gradi di protezione e...
Vitamina C: ottima per la salute, ma è importante non abusarne
Ognuno di noi sa quanto sia importante mantenere costante l'apporto di vitamina C al nostro organismo: potentissimo antiossidante, la vitamina C ha infatti anche un effetto antistaminico e di mantenimento del livello di collagene, proteina necessaria per la formazione del tessuto connettivo della pelle, dei legamenti e delle ossa.
Una sostanza, quindi, quasi miracolosa per...
Covid-19: disinfettanti e detergenti per proteggere te e la tua casa
In questo periodo di emergenza sanitaria è fondamentale prestare un'attenzione particolare ad igiene e pulizia, sia delle persone che degli spazi, specie perché durante la quarantena si tende a trascorrere molte ore nei medesimi spazi.
Ripercorriamo allora tutti gli step da seguire per attuare una corretta prevenzione:
Mani e cute
Il Ministero della Salute raccomanda di lavare...