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Spesso il  corpo ci lancia segnali di allarme come senso do pesantezza, difficoltà digestiva oppure gonfiori addominali. In questi casi, si può correre ai ripari con una dieta disintossicante che nello stesso tempo dimagrisce e disintossica l’organismo favorendo il lavoro del fegato e della digestione. Si tratta di una dieta con uno scopo ben...

Ognuno di noi sa quanto sia importante mantenere costante l'apporto di vitamina C al nostro organismo: potentissimo antiossidante, la vitamina C ha infatti anche un effetto antistaminico e di mantenimento del livello di collagene, proteina necessaria per la formazione del tessuto connettivo della pelle, dei legamenti e delle ossa. Una sostanza, quindi, quasi miracolosa per...

Le mani sono spesso il nostro biglietto da visita: quando nella nostra cerchia viene introdotta una nuova conoscenza, spesso tendiamo ad inquadrarla in base al suo aspetto, o quantomeno in base alla cura che ha di sé, in particolare di viso e mani. Queste caratteristiche si rivelano ancora più fondamentali nei casi in cui...

Nonostante questo termine ricordi, per assonanza, la parola “decotto” significa, in realtà, “il metodo delle dieci erbe”. Il significato deriva dal fatto che nei decottopirici vengono utilizzate minimo dieci piante officinali dalle quali si estraggono i diversi principi attivi attraverso 3 diverse metodologie: infusione, macerazione e decozione. Gli estratti che se ne ricavano...

Chi non ha mai avvertito gli effetti del cambio di stagione? È uno di quei fenomeni che, come il jet lag, in forma più o meno gravi colpisce tutti, causando anche disturbi piuttosto fastidiosi e difficili da debellare. Il nostro corpo, infatti, trova grande difficoltà nell'adattarsi ad un nuovo clima e al minor numero di ore...